今日２０２４年６月２８日
朝６：１０出発で有馬温泉を目指して４人グループでランニングスタート。
目的地まで約３２ｋｍ。
初っ端から体調悪かったです。
ゆっくりジョギングペースでもしんどくて、発汗量が異常でした。
スタート後３０分で既に脱水気味で途中棄権する事ばかりを考えてましたが、経路を知ってるのが自分だけなので責任感もあり無理を押して走り続けました。
みぞおちあたりが痛くて胃薬を飲み、さらに薬を飲み、水分は１.５リットル飲み走り続けました。
朝９：３０休憩
おにぎり、いなり寿司を食べて水分は１.０リットル購入して再スタート。
ここからは登りの山道で１０ｋｍ。
再び胃痛が襲ってきたが、ゆっくり走り続けました。
朝１０：４５コンビニ休憩
このときは普通でないことを自覚してて氷を頭、首、脇の下のあてて、水を頭からかぶり薬を飲み再スタート。
目的地まで残り３．５Ｋｍ
タクシーを探すが、ど田舎の山中なので諦めた。
もう走ることは出来ず歩いて進み続けました。
朝１１：２５
あと３キロを残し歩くこともできなくなり座り込み救急車に電話。
倦怠感、血圧が上がり、微熱、体の震えが少し。
点滴を打っていただき睡眠を取り回復しました。
ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。
全くもってウクレレとは無関係の記事になりましたが 最後まで読んでくださりありがとうございました。
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